BENEFICIOS DE LA LINAZA

La Linaza o linseed es una de las plantas medicinales más famosas, en este artículo los temas tratados son: beneficios de la linaza, para qué sirve la linaza, propiedades de la linaza molida, semillas de lino para adelgazar, semillas de lino para el cabello, cómo consumir la linaza.

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Beneficios de la linaza - Imágen

PLANTAS MEDICINALES

Linaza

La linaza también conocida como semilla de lino o linseed, es la semilla de la planta Linum usitatissimum. En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de esta semilla y sus efectos como medicina natural. Contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de ellos es la lignina. La semilla de linaza contiene 100 veces más fibra que los mejores granos integrales. Es un protector en contra de la formación de tumores.

Para qué sirve la linaza

La linaza es una buena fuente de fibra dietética y ácidos grasos omega-3. La fibra en la linaza se encuentra principalmente en la cubierta de la semilla. Los investigadores creen que esta fibra se une con el colesterol en el intestino e impide que sea absorbido. La linaza parece hacer a las plaquetas - las células de la sangre que participan en la coagulación - menos pegajosas. Los efectos que la linaza tiene sobre el colesterol y la coagulación sanguínea pueden disminuir el riesgo del “endurecimiento de las arterias” (arterioesclerosis).

A veces se prueba el uso de la linaza para el tratamiento del cáncer porque es descompuesta por el cuerpo en sustancias químicas llamadas “lignanos.” Los lignanos son similares al estrógeno, la hormona femenina. De hecho, son tan similares que compiten con el estrógeno en ciertas reacciones químicas. Al parecer, como resultado de esto los estrógenos naturales en el cuerpo se hacen menos potentes. Algunos investigadores creen que los lignanos pueden ser capaces de retardar el progreso de algunos cánceres de mamas y otros tipos de cánceres que necesitan estrógeno para crecer.

En el caso del lupus eritematoso sistémico se piensa que la linaza mejora la función renal al adelgazar la sangre, reducir los niveles del colesterol y reducir la hinchazón.

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Propiedades de la linaza molida

Semillas de lino para adelgazar

Sistema digestivo

Sistema nervioso

Sistema inmunológico

Sistema cardiovascular

Enfermedades inflamatorias

Retención de líquidos

Sistema sexual

Semillas de lino para el cabello y piel

Diabetes

Vitalidad física

Cómo consumir la linaza

Medicina natural

Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan en el procesador, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, con la avena, yogurt en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos).

Cosmética

Las semillas de linaza también son usadas para el cabello en forma de un gel que se prepara con agua y que se aplica tanto para nutrir el cabello, como para darle definición, humectación y brillo, sustituyendo las gelatinas y espumas.

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